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GESUND UND FIT
![Thunfisch-Spaghetti [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_7ac0f4acc8204ac786f34ace65034624~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_7ac0f4acc8204ac786f34ace65034624~mv2.jpg)
![Thunfisch-Spaghetti [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_7ac0f4acc8204ac786f34ace65034624~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_7ac0f4acc8204ac786f34ace65034624~mv2.jpg)
12. Nov. 2024
8. Juli 2024
1. Juni 2024
![Ofen-Orzo mit Lachs [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_16e7ed47e51344be88b8cbbbca6a2b06~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_16e7ed47e51344be88b8cbbbca6a2b06~mv2.jpg)
![Ofen-Orzo mit Lachs [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_16e7ed47e51344be88b8cbbbca6a2b06~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_16e7ed47e51344be88b8cbbbca6a2b06~mv2.jpg)
24. März 2024
10. März 2024
27. Feb. 2024
![Spinat-Pistazien Pasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_2665b87a6b004018988fab93c3c52060~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_2665b87a6b004018988fab93c3c52060~mv2.jpg)
![Spinat-Pistazien Pasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_2665b87a6b004018988fab93c3c52060~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_2665b87a6b004018988fab93c3c52060~mv2.jpg)
30. Jan. 2024
![Vegetarische one-pot Lasagne [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_f3c38d32afaa4921981e29c301adfae1~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_f3c38d32afaa4921981e29c301adfae1~mv2.jpg)
![Vegetarische one-pot Lasagne [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_f3c38d32afaa4921981e29c301adfae1~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_f3c38d32afaa4921981e29c301adfae1~mv2.jpg)
2. Jan. 2024
12. Dez. 2023
![Spinatspätzle mit cremiger Käsesoße [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b7e12785e58343819224364b37216c32~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_b7e12785e58343819224364b37216c32~mv2.jpg)
![Spinatspätzle mit cremiger Käsesoße [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b7e12785e58343819224364b37216c32~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_b7e12785e58343819224364b37216c32~mv2.jpg)
14. Nov. 2023
20. Okt. 2023
27. Sept. 2023
28. Aug. 2023
![Lauch - Pasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_6be879b017f545309d8791b577caac1b~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_6be879b017f545309d8791b577caac1b~mv2.jpg)
![Lauch - Pasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_6be879b017f545309d8791b577caac1b~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_6be879b017f545309d8791b577caac1b~mv2.jpg)
26. Juni 2023
![Mediterraner Pastasalat [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_aa7a5440891b48f4ba11e45898b1db35~mv2.jpg/v1/fill/w_941,h_707,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_aa7a5440891b48f4ba11e45898b1db35~mv2.jpg)
![Mediterraner Pastasalat [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_aa7a5440891b48f4ba11e45898b1db35~mv2.jpg/v1/fill/w_941,h_707,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_aa7a5440891b48f4ba11e45898b1db35~mv2.jpg)
31. Mai 2023
18. Mai 2023
![Gegrillter Spargel auf Bresaola Carpaccio [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_e7751734de434da08406e19dc46d97dc~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_e7751734de434da08406e19dc46d97dc~mv2.jpg)
![Gegrillter Spargel auf Bresaola Carpaccio [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_e7751734de434da08406e19dc46d97dc~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_e7751734de434da08406e19dc46d97dc~mv2.jpg)
![Lachs Niçoise Pasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_bbdcef2da2fc4ccdaf02d4994657bf85~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_bbdcef2da2fc4ccdaf02d4994657bf85~mv2.jpg)
![Lachs Niçoise Pasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_bbdcef2da2fc4ccdaf02d4994657bf85~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_bbdcef2da2fc4ccdaf02d4994657bf85~mv2.jpg)
15. Apr. 2023
17. Feb. 2023
3. Jan. 2023
18. Nov. 2022
![Schnelle Kürbispasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_657e8a0774e64b6ebe903ee988324643~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_657e8a0774e64b6ebe903ee988324643~mv2.jpg)
![Schnelle Kürbispasta [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_657e8a0774e64b6ebe903ee988324643~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_657e8a0774e64b6ebe903ee988324643~mv2.jpg)
4. Nov. 2022
10. Sept. 2022
19. Juli 2022
7. Juli 2022
16. Juni 2022
26. Apr. 2022
14. März 2022
![Gegrilltes Thunfisch-Sandwich [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_8be7117b3011431d85312443b9fac69f~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_8be7117b3011431d85312443b9fac69f~mv2.jpg)
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11. Feb. 2022
![Weiße Bohnen-Tomatensuppe [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b9e022f6ee4547df8135cebf2c6f21be~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_b9e022f6ee4547df8135cebf2c6f21be~mv2.jpg)
![Weiße Bohnen-Tomatensuppe [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b9e022f6ee4547df8135cebf2c6f21be~mv2.jpg/v1/fill/w_1571,h_1180,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_b9e022f6ee4547df8135cebf2c6f21be~mv2.jpg)
28. Jan. 2022
![Pfannen-Wrap [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_76bcc00ba4af4a1993ec7fbc74c4e8d9~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_76bcc00ba4af4a1993ec7fbc74c4e8d9~mv2.jpg)
![Pfannen-Wrap [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_76bcc00ba4af4a1993ec7fbc74c4e8d9~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_76bcc00ba4af4a1993ec7fbc74c4e8d9~mv2.jpg)
22. Nov. 2021
28. Okt. 2021
21. Okt. 2021
![Knusprige Blumenkohl-Nuggets [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b4620aa2ae3b4ba7bc7a70af22b92ed8~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_b4620aa2ae3b4ba7bc7a70af22b92ed8~mv2.jpg)
![Knusprige Blumenkohl-Nuggets [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b4620aa2ae3b4ba7bc7a70af22b92ed8~mv2.jpg/v1/fill/w_1616,h_1214,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_b4620aa2ae3b4ba7bc7a70af22b92ed8~mv2.jpg)
10. Okt. 2021
![Lauchstrudel mit Lachs [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b4be65e771e44e2295c0f6c5e84bbe42~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_b4be65e771e44e2295c0f6c5e84bbe42~mv2.jpg)
![Lauchstrudel mit Lachs [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_b4be65e771e44e2295c0f6c5e84bbe42~mv2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_b4be65e771e44e2295c0f6c5e84bbe42~mv2.jpg)
12. Aug. 2021
2. Aug. 2021
18. Juli 2021
8. Juli 2021
26. Juni 2021
![10 Minuten Ricotta-Gnocchi [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_5074f997e9d6454da00972f9226afd7e~mv2.jpg/v1/fill/w_1331,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/667a4c_5074f997e9d6454da00972f9226afd7e~mv2.jpg)
![10 Minuten Ricotta-Gnocchi [Blitzrezept]](https://static.wixstatic.com/media/667a4c_5074f997e9d6454da00972f9226afd7e~mv2.jpg/v1/fill/w_1800,h_1352,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/667a4c_5074f997e9d6454da00972f9226afd7e~mv2.jpg)
11. Juni 2021
6. Mai 2021
23. März 2021
30. Jan. 2021
13. Jan. 2021
26. Dez. 2020
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